スガキヤのラーメンはカップラーメンでも旨い。

腹いっぱい。
スープまで飲んじゃった。スガキヤカップラーメン。

いやー今日は授業が一時間目で終わったんだす。
んで、学校で献血やってたから今日も行ってしまった。
何か一ヶ月に一回通ってるよなぁ…。
で…今日もヘモグロビンが足らず…何故。
しかも厳しくなったんだって…ヘモグロビンの範囲が狭くなった？感じ
ヘモグロビンは鉄分とたんぱく質で出来る？的なこと言ってたから
これから食べよう。

鉄分	たんぱく質
牛肉 豚肉 レバー 卵黄 かき しじみ かつお アサリ	小松菜 ほうれん草 春菊 菜の花 納豆 豆類 豆腐 ひじき のり

うち基本肉はたくさん食ってんだけどなぁ。
たんぱく質だって…
昨日だってさーほうれん草っぽいの食べたし。
早く血ー抜いて欲しいわー。
なんか体重軽くなりそうじゃない？